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¬ęLo que la Oruga llama el fin, el resto le llama Mariposa¬Ľ

                                                                                   Lao Tse

Hola, cómo estás?

Hoy, en el camino que recorr√≠ en bici (40 minutos), se cruzaron 5 mariposas. Primero 3 del estilo del dibujo de arriba y, cuando pens√© que probablemente hab√≠a muchas de ese tipo, pas√≥ una blanca y, despu√©s de un rato, una amarilla vibrante. Me encanta cuando la vida ¬ęresponde¬Ľ a nuestros comentarios¬†ūüėć

Ac√° est√° el calendario de Noviembre. Ahora puedes ver los nombres de los meses en: espa√Īol, franc√©s, ingl√©s y alem√°n.

Es fácil notar cómo se auto-boicotea alguien cercano, pero es muy difícil ver lo mismo en nosotros mismos. Todos lo hacemos.

¬ŅNotas en qu√© te auto-boicoteas? ¬Ņc√≥mo sales de eso?

En este ya m√°s de un a√Īo en el que he estado trabajando de manera independiente, como he pasado tanto rato sola, me he encontrado muchas y de muy diferentes formas con mi auto-boicoteadora interna (es br√≠gida la loquita). Abajo van unos tips que me han servido en esos encuentros:

– Nuestro cerebro est√° dise√Īado para rechazar el cambio. No creer todo lo que ¬ępasa¬Ľ por la cabeza.

– Perfeccionismo: ¬Ņhay algo que hacer o resolver? ocupar s√≥lo lo que est√° a menos de 2 metros de distancia para hacerlo (esto exige creatividad).

РCuidar pensamientos. Estos pueden quitar o dar energía.

РEl cerebro no distingue entre pensamiento y realidad. Si quieres ser más feliz, imagina cosas positivas. Si quieres mejorar en algo, imagina cómo esto sucede (esto lo ocupan entrenadores de equipos profesionales).

РEl pensamiento es el que primero tiene influencia sobre las emociones y no al revés.

– El reconocimiento m√°s importante, es el propio. Es necesario felicitarse y, por favor, no sobre-exigirse.

– Enamorarse del camino, no de la meta.

– Agradecer diariamente (todo).

РPara sentirse plenos, se necesita: 1) estabilidad en un área de la vida; 2) crecimiento en otra y 3) una en la que no se sabe qué va a pasar (lectura, actividad creativa, viaje, meditación, entre otras).

¬ŅQuieres comentar alguno o compartir uno que t√ļ ocupes?¬†ūüėä

 

TALLERES Y BAZAR:

 
 

 

 

 

 

 

 

Decora mochila o bolsitas de género (Conocimientos previos, no son necesarios)
S√°bado 28 Oct
15¬ļ¬ļ-18¬ļ¬ļ hrs.
Mercadito de la Armonía (JM Balmaceda 215, Recreo)
$15.000 (incluye mochila/bolsitas, materiales para usar durante el taller y galletitas)
¬ŅTienes dudas o quieres reservar un cupo? escribe a hola@carorobp.cl

 

EncontrArte: Dibujo, Pintura y Collage (Conocimientos previos, no son necesarios)
Inicio: jueves 2 de Noviembre
Todos los jueves de 10¬ļ¬ļ a 13¬ļ¬ļ hrs.
Espacio √ćndigo (San Juan de la Luz, √Ďu√Īoa)
$40.000 mensual
¬ŅTienes dudas o quieres reservar un cupo? escribe a hola@carorobp.cl

 

Clases de ingl√©s personalizadas para ni√Īos y adultos
Nivel b√°sico e intermedio
Actividades y/o conversación
¬ŅTienes alguna duda o quieres recibir m√°s informaci√≥n? escribe a hola@carorobp.cl

Viva la Vida (Bazar)
11 y 12 de Noviembre
Casona 0, Lastarria

Estoy tratando de modernizar los correos con im√°genes y v√≠deos ¬Ņte gusta o prefieres s√≥lo texto?

Nos leemos y qué estés bien!

Caro

PD: Estamos bombardeados de im√°genes/v√≠deos, necesitamos herramientas para interpretarlos, y como me encantan los tips, pronto comenzar√© a publicar unos v√≠deos cortitos donde comparto datos de Arte/Ilustraci√≥n/Dise√Īo/Publicidad.
¬ŅTe interesa?
A continuación encuentras el link para ir a mi canal de youtube, donde puedes suscribirte para verlos.

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‚ÄėWhat the¬†caterpillar calls¬†the¬†end, the¬†rest¬†of the world¬†calls¬†a¬†butterfly.‚Äô

Lao Tse

Hey, how are you?

Today, when I rode my bike (40 minutes), 5 butterflies cross in front of me. First 3 of the style of the drawing above and, when I thought that probably there were many of that kind, a white one appeared and, after a while, a vibrant yellow one. Just happend to love when life ¬ęanswers¬Ľ back ūüėć

Here you can fin Novembers calendar. Now months appears in: spanish, french, english and german.

It is so easy to notice when a close one or a co-worker is doing self-sabotage work, but it is so hard to realize when we do it. We all do it.

¬ŅDo you realize when you do it? ¬ŅHow do you stop it?

I have been working free-lance for over a year, so I have spend a long time by myself, facing many times and in different ways my internal self-boycotter (scary lady!). Below find some tips which have been useful in every encounter:

–¬†Our brain is design to reject changes. Do not believe in every thought which ¬ęvisits¬Ľ your mind.

– Perfectionism: Is there something to do or solve? use only what is less than 2 meters away to do so (this requires creativity).

– Take care of what you think about. Thoughts can fill you up with energy or drain you out.

– Our brain does not get the difference in between thoughts and reality. In order to be happy, imagine positive things. If you want to improve in some area, imagine how this happens (professional team coaches use this as a complement for training).

– Thinking is the one that first has influence on emotions and not the other way around.

– The most important recognition, is our own. It is necessary to congratulate ourselves.

– Fall in love with the path, not the goal.

– Practice grattitude in a daily basis (about everything).

– To feel fulfilled, one needs: 1) stability in one area of life; 2) to feel growth in another, and 3) one where there is uncertainty (reading, creative activity, traveling, meditation, among others).

What do you think about them? or do you want to share one that is useful for you? ūüėä

WORSHOPS AND MARKET:
Decorate a cotton backpack or 2 small cotton bags
(Previous knowledge or experience, not necessary)
Saturday, Oct 28 th
15:00-18:00 hrs.
Mercadito de la Armon√≠a (JM Balmaceda 215, Recreo, Vi√Īa del Mar)
$ 15,000 (includes 1 backpack / 2 small bags, supplies to use during the workshop and cookies)
Do you have doubts or want to reserve a quota? write to hola@carorobp.cl
EncountArt Yourself (Drawing, Painting and Collage)
(Previous knowledge or experience is not necessary)
Starts: Thursday, November 2nd
Every Thursday from 10:00 to 13:00 hrs.
Espacio √ćndigo (San Juan de la Luz, √Ďu√Īoa)
$ 40.000 monthly
Do you have doubts or want to reserve a quota? write to hola@carorobp.cl
Personalized Spanish classes for adults and kids 
Basic and intermediate level
Activities and / or conversation
Do you want to receive more information? write to hola@carorobp.clViva la Vida (Bazar)
November 11th and 12th 12
Casona 0, Lastarria, Santiago

I’m trying to modernize this emails by adding images and videos, do you like it or prefer text only?

¬ęRead you¬Ľ and all the best!

Caro

We are bombarded with images / videos, we need knowledge to interpret them, and as I love sharing short and valuable (for me :P) information, soon will start to publish short videos, sharing Art / Illustration / Design / Advertising data.

Are you interested?

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