(English further down)

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Hola, cómo estás?

 

📅 Acá puedes descargar el Calendario de Julio.

 

El otro día, escuché a una señora decir en un tono fuerte de voz: “¡qué soy pava!”. Me llamó la atención, giré y vi que se le había caído un papel. Uno nota cuando una persona se trata de manera injusta, pero es difícil reconocer eso en uno.

 

Michael Gervais, psicólogo deportivo, ha dicho en algunas entrevistas: “la seguridad en uno, no viene de éxitos pasados, como mucha gente lo piensa, si no que de la manera en que nos hablamos a nosotros mismos”.

 

Dicen que muchas personas que practican día a día para llegar a sus metas, no sólo cuidan mucho la manera en que se hablan, sino que, también, se alientan en tercera persona, usando frases del tipo: ¡tú puedes!

 

¿Qué te parece esto de cuidar el diálogo interno? ¿lo practicas? ¿te dan ganas de hacerlo?

 

Gracias por leer y, como me encantaría que compartas con nosotros tus ideas, te invito a escribirlas en la sección de comentarios que está más abajo.

 

Con cariño,

Caro

 

PD: ¿Te gustaría recibir los calendarios para colorear todos los meses? envía un correo a hola@carorobp.cl


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Hi, how are you?

 

📅 Here you can download July Calendar.

 

The other day I heard a woman say “How clumsy I am!”. It caught my attention, turned and saw she had dropped a piece of paper. One notices when a person is treating herself/himself unfairly, but it is difficult to recognize that in oneself.

 

Michael Gervais, sports psychologist, said in some interviews: “confidence does not come from past successes, as many people think, but in the way we talk to ourselves”.

 

They say many people who practice every day to reach their goals, not only care a lot about their inner-talk, but also, they encourage themselves in third person, using phrases as: you can do it!

 

What do you think about taking care of the inner dialogue? Do you do it? Do you feel like doing it?

 

Thanks for reading and, as I would love you to share your ideas with us, I invite you to write them in the comment section below.

 

With love,

Caro

 

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