(English further down)

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Hola, ¿cómo estás?

Cuando niñas muchas soñamos con vestidos y peinados de princesa. Por mucho que hayamos avanzado socialmente y se nos reconozca la posibilidad de ser lo que queramos: heroínas, científicas, astronautas… muchas niñas aún se entusiasman al pensar en vestidos elegantes, peinados elaborados y coronas.

Hace unos días escuchaba un adulto entusiasmado hablando con una niña de 4 años. Hablaban sobre la futura participación de la pequeña en un matrimonio. La niña era cercana a la pareja que se casaba, pero me llamó la atención que el adulto no lograba contagiar su entusiasmo a la niña.

Lo que el adulto decía era algo así:

Vas a ser parte importante del matrimonio, así que tienes que ponerte un vestido lindo. Tiene que ser especial. Tiene que ser de princesa. También tienes que usar zapatos de princesa. Tienes que andar con un peinado lindo. Tienes que usar flores en el pelo.

¿Te llama algo la atención?

Las palabras que usamos reflejan nuestra forma de pensar, provocan sensaciones en nosotros y en quienes las escuchan. Por ejemplo, es distinto decir: 1)“tengo que usar un vestido lindo”, 2)“voy a usar un vestido lindo” y 3)” quiero usar un vestido lindo. Para mi, la 1) suena a obligación; la 2), a certeza y la 3), a deseo/opción.

A veces, nos sentimos mal respecto a ciertos temas, sin reparar en la posición desde la que los abordamos. De manera consciente o inconsciente, nos identificamos con unas palabras más que con otras, las usamos a diario y construimos con ellas nuestra forma de entender el mundo. Tomar conciencia de esto y hacer ajustes en nuestro vocabulario, puede ayudarnos a disminuir el estrés y, con el tiempo, mejorar nuestra autoestima. ¿Lo has probado?

Acá está el calendario de Abril.

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Con mucho cariño,

Caro


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Hi, how are you?

When we were kids many girls dreamt about princess dresses and hairstyles. We have advanced in social matters and nowadays we think is fine for girls to be whatever they want: heroines, scientists, astronauts … though many girls are still excited when thinking about fancy dresses, elaborate hairstyles and crowns.

A few days ago I was listening to an excited adult talking to a 4 years old girl. They were talking about the participation the little one will have in a wedding. The girl was very closed to the groom and the bride, but the adult didn’t manage to spread his enthusiasm to the little girl.

The adult was saying something like this:

You will have an important rol at the wedding, so you have to wear a beautiful dress. It has to be special. It has to be a princess one. Also you have to wear princess shoes. You have to have a nice hairstyle and you have to have flowers on it.

Does something from that speech stand out for you?

The words we use reflect our way of thinking, they cause sensations in us and in those who listen to them. For example, it is different to say: 1) “I have to wear a cute dress”, 2) “I’m going to wear a cute dress” and 3) “I want to wear a cute dress. At least for me, number 1) sounds like an obligation; 2) as certainty and 3) like a desire / option.

Sometimes we don’t feel good about some issues, without noticing the position from where we address them. Consciously or unconsciously, we identify ourselves with some words more than with others, we use them daily and we build our way of understanding the world with them. Being aware of this and making adjustments to our vocabulary can help us reduce stress and, over time, improve our self-esteem. Have you tried it out?

Here you can find April Calendar.

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Much love,

Caro